Handball exercice : basique : mouvement de passe avec virage

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles

Basique : mouvement de passe avec virage

  • L'entraîneur se tient à 7 mètres.
  • Le joueur attrape le ballon à 9 mètres.
  • Le joueur effectue un mouvement de rotation-passe.
0 passe - rotation de 360 degrés sur le pied droit - gauche-droite-gauche.Peut aussi être fait avec le ballon sur le placard du côté court à la place de l'entraîneur.
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Propriétés de l'exercice

1
16
Matériel nécessaire:
16
Convient aux niveaux suivants :