Handball exercice : boule dans le canon

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , 1-5 mètres

Boule dans le canon

  • 3 personnes sont les meneurs de jeu.
  • Les autres s'alignent et courent, jouent la balle, récupèrent la balle et jouent le joueur suivant.
  • - avec rebond, avec l'autre main, lancer de saut, lancer d'amorti, rouler. avec 0 passe, sous la main.

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Propriétés de l'exercice

8
40
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors