Handball exercice : boule de tjoek

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , condition

Boule de Tjoek

  • 2 tjoeks, dans les coins d'un demi-terrain, font un cercle autour de celui-ci avec des pions.
  • Ils ne sont pas autorisés à entrer.
  • Ne peut pas basculer (rebondir). 2 équipes.
  • Ils marquent un point en lançant le ballon dans le coin et un autre joueur de l'équipe attrape le ballon.
  • Les équipes peuvent marquer dans les deux tjoos. Défendre l'homme contre l'homme.
  • Donc laissez-les faire deux équipes et ensuite un des 2 gilets et ils pourront se défendre mutuellement.
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Propriétés de l'exercice

6
30
Matériel nécessaire:
1
10
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors