Handball exercice : break out run 2 (demi-terrain)

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer , condition

Break Out run 2 (demi-terrain)

  • Tous les joueurs se répartissent dans les coins gauche et droit (par paires).
  • Les joueurs du coin gauche ont un ballon.
  • L'entraîneur dit "oui" et à ce moment-là, le LH bascule sur son pylône.
  • Le RH sprinte vers son pylône
  • Une fois qu'il l'a contournée, il reçoit le ballon et se dirige vers le but.
  • D'abord sans défenseur, puis un défenseur et enfin deux défenseurs.

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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13