Handball exercice : briser la course avec la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , condition

Briser la course avec la défense

  • 2 équipes se répartissent entre les coins droit et gauche.
  • 1 défenseur entre la ligne médiane et la ligne des 9 mètres tente d'intercepter.
  • L'un des deux joueurs fait une passe au gardien de but.
  • Le gardien de but joue à 1 de l'équipe autour de la ligne médiane.
  • L'équipe 2 tente de déjouer l'attaque et marque un but.
  • Après avoir marqué, prenez la balle et restez de ce côté.
  • La même chose est faite pour l'autre but.
  • Comme variante, vous pouvez mettre 2 défenseurs pour rendre le jeu plus difficile.
  • Vous pouvez rendre les choses plus difficiles en leur disant qu'ils ne sont pas autorisés à passer...
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
22
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors