Handball exercice : cage à balles de jeu pour l'échauffement.

Convient aux techniques suivantes: échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , jeux , échauffement

Cage à balles de jeu pour l'échauffement.

Mise en place :
  • 4 bancs dans un 4 faces les uns contre les autres.
  • 1-2 joueurs à l'intérieur de la cage - 4 bancs - avec 10 balles.
  • 4-6 joueurs à l'extérieur de la cage avec 10 balles.
Exécution :
  • Les joueurs à l'intérieur de la cage essaient de lancer toutes les balles hors de la cage.
  • Ils ne sont pas autorisés à lancer la balle tant qu'ils ne sont pas sortis de la cage.
  • Les autres joueurs essaient de faire entrer toutes les balles dans la poubelle.
  • Pour ce faire, ils courent/dribblent vers elle et mettent la balle dans la cage, donc ne la lancez pas.
  • Celui qui a le moins de boules après 1 minute gagne.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
20
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11