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Handball exercice : centre de changement, construction et coin
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Centre de changement, construction et coin
La balle passe de l'accumulation au milieu de l'accumulation.
Le centre se détache et part en direction du centre et passe le ballon dans le coin entrant.
Corner met la pression entre 2 et 3
Le build-up passe derrière le coin au niveau des 2 et 3 et se termine au milieu.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors