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Handball exercice : changement d'angle
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
lancer
Changement d'angle
Le MO joue le ballon à RO ou LO, la construction commence en direction du coin et le coin arrive en courant.
Buildup joue le ballon près de la ligne de touche au joueur de coin qui se presse entre 1 et 2 et joue le ballon au MO.
LH ou RH ne passent PAS dans le cercle - les coins retournent à leur position et se tiennent en profondeur.
MO (qui a le ballon) fait pression sur la défense et passe à LO ou RO qui fait à nouveau pression entre 1 et 2 et joue le corner librement.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors