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Handball exercice : changement de position attaque avec switching fast break
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Changement de position Attaque avec Switching Fast Break
Le joueur de coin joue au constructeur extérieur.
Le constructeur extérieur joue le ballon dans le constructeur central de départ.
Le demi-bâtisseur passe au coin de départ et court jusqu'au cercle pour mettre en place un back-block contre le 2ème défenseur à l'intérieur.
Le joueur de coin joue dans l'axe du joueur extérieur de départ.
Ce dernier tire dans les mains du gardien de but.
Le joueur de coin en défense commence à s'échapper et reçoit le ballon du gardien de but et termine.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors