Handball exercice : changement de position du croisement

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , 1-5 mètres

Changement de position du croisement

  • Mettez 3 rangs en bas à la position opb et mid.
    • Prendre de l'espace,
    • plus loin devant la ligne des 9 mètres, les 3 mannequins (en cas de manque de mannequins, on peut utiliser des poteaux ou des pions) sur les positions défensives.
  • Le milieu commence avec le ballon vers la gauche, entre deux mannequins, le deuxième commence derrière et reçoit le ballon du milieu.
  • LO commence jusqu'à R

Propriétés de l'exercice

5
13
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19