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Handball exercice : changement de première ligne
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Changement de première ligne
Ce changement s'opère entre le cercle des coureurs.
Et les joueurs de coin.
Le coureur du cercle se déplace sans le ballon du centre vers le côté et met une barrière sur le joueur de coin qui défend.
Le joueur de coin attaquant a le ballon à ce moment-là et peut utiliser l'obstruction.
Ou passer le ballon au joueur qui l'a mis en place
Ce dernier passe alors le ballon au joueur en demi-carrière et ainsi de suite.
Le joueur de coin attaquant qui a passé le ballon au rebondeur commence à "courir avec le ballon" à l'intérieur des 9 mètres, en ralentissant un peu.
Il se déplace ensuite entre les défenseurs 2 et 3 en direction du but et peut recevoir le ballon de l'attaquant qui l'a déjà reçu à ce moment-là.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15