Handball exercice : changement en pause rapide

Convient aux techniques suivantes: lancer , condition

Changement en pause rapide

  • Le passeur du milieu joue le ballon au passeur extérieur et commence à entrer.
  • Le constructeur extérieur joue la balle en retour.
  • Le constructeur du milieu effectue un seul changement avec le constructeur extérieur et passe la balle au constructeur extérieur.
  • Le constructeur du milieu envoie le défenseur direct du constructeur extérieur.
  • Le constructeur extérieur joue le rôle de gardien de but.
  • Le joueur de coin commence à se libérer et, franchissant la ligne médiane, reçoit le ballon du gardien de but.
  • Le joueur de coin termine sur le but.

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Propriétés de l'exercice

8
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors