Handball exercice : changer d'attaque/défense

Convient aux techniques suivantes: attaque

Changer d'attaque/défense

L'équipe est divisée en 3 équipes.
  • L'équipe 1 commence à défendre
  • L'équipe 2 commence à attaquer depuis le milieu
  • L'équipe 3 se prépare sur la ligne médiane avec le ballon.
Une fois le jeu terminé, l'équipe 2 commence à défendre et l'équipe 3 commence à attaquer depuis le milieu.
  • L'équipe 1 prend le ballon et se prépare sur la ligne médiane, etc.
L'objectif est de passer rapidement de l'attaque à la défense.
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Propriétés de l'exercice

6
18
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors