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Handball exercice : coin arrondi
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Coin arrondi
Vous placez 1 ou plusieurs joueurs dans le coin gauche ou droit.
Construction - et un joueur central.
Le ballon part du coin qui exerce une pression entre 1 et 2.
Il passe le ballon au constructeur qui fait également pression et joue vers le centre.
Le ballon revient du centre vers le constructeur qui joue le ballon vers le coin de départ.
Le coin fait un long tour haut ou bas.
La rotation et la hauteur sont importantes ici.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors