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Handball exercice : collaboration
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
Collaboration
Travailler à trois
1 ballon est nécessaire par groupe
2 joueurs se tiennent ensemble (avec le ballon) et le dernier joueur se tient à quelques mètres.
Le porteur du ballon joue toujours vers le joueur du côté opposé.
Tout le monde court après le ballon après avoir joué.
Variante :
Avec 4 joueurs, soit un total de 4 joueurs répartis sur 3 positions sur le terrain.
Le ballon part de l'endroit où se trouvent 2 joueurs.
Tout le monde court toujours après le ballon après la passe.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
5
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15