Handball exercice : condition

Convient aux techniques suivantes: condition

Condition

  • Cours avec éléments conditionnels
  • Touchez le premier pylône.
  • Avancez dans la place.
  • Gauche/droite première rangée puis vers la deuxième rangée.
  • Répétez à partir du premier rang.
  • Soulevez le genou de l'échelle.
  • Passez entre les poteaux et terminez au but.
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Propriétés de l'exercice

7
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors