Handball exercice : constructeurs de départ, passant de l'attaque à la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Cet exercice se concentre sur 3 tâches, dans le démarrage des build-ups (timing).
Occuper les bonnes positions et passer de la défense à l'attaque.
Vous jouez 5 contre 5 ou 6 contre 6.
Les bâtisseurs ne doivent pas rester immobiles.
Ils doivent être en mouvement avant de recevoir le ballon.
Les défenseurs essaient d'entrer et de sortir du chemin et de se couvrir mutuellement.
Il est important que les joueurs prennent leurs positions correctement.
S'il y a de la place pour tirer, la balle est tirée.
Le gardien de but s'empare du ballon le plus rapidement possible.
Et le lance à quelqu'un de l'équipe qui défend. (qui deviennent maintenant des attaquants)
L'équipe attaquante retourne en arrière pour défendre aussi vite que possible.
Et maintenant, la même chose se reproduit.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

U14

U15

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors