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Handball exercice : construction de transition - suite
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Construction de transition - suite
L'OL part avec le ballon vers le milieu et fait une passe en arrière au MO qui part en arrière.
Le MO met la pression sur le HR et fait une passe au LH qui part en arrière, le LO part plus loin.
LH fait une passe à LH qui part à l'extérieur, CS met la pression sur MA-l, RO met la pression entre UL et HL.
LO utilise l'espace créé et termine.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors