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Handball exercice : contournement du coin avec construction du jeu de jambes
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
condition
Contournement du coin avec construction du jeu de jambes
Le joueur droit dribble autour des pions et passe au joueur de coin qui commence. Finitions d'angle
Le bâtisseur fait une passe à 0 sur chaque cône et passe au joueur de coin partant. Finitions d'angle
Le bâtisseur arrondit les pions et joue au joueur de coin de départ.
Après la dernière action, le joueur d'ouverture se déplace vers l'extérieur et reçoit le ballon du coin et complète la passe.
Attention pendant que le coin attend, ce joueur s'avance sur la place avec les bras en l'air.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
10
Chapeaux
12
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors