Handball exercice : contre-attaque rapide 1:1

Convient aux techniques suivantes: condition

Contre-attaque rapide 1:1

1. Les joueurs se font face.2. Le gardien de but a le ballon et le lance vers la ligne médiane.3. Lorsque les joueurs voient le ballon, ils le saisissent. 4. Le joueur avec le ballon est l'attaquant et celui sans le ballon est le défenseur.5. Les joueurs s'engagent dans un duel, où l'un d'entre eux peut finir sur un but.

Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors