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Handball exercice : contre-attaque rapide 3 contre 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Contre-attaque rapide 3 contre 3
Les joueurs attaquants doivent essayer de déjouer la défense adverse.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
11
Nombre maximal de joueurs
11
Matériel nécessaire:
Boule
8
Rubans
3
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17