Handball exercice : contre la défense 6-0 - double barrière centrale

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Contre la défense 6-0 - double barrière centrale

  • Le MO part vers la gauche, LO fait une passe à l'intérieur du MO qui part.
  • MO va plus loin dans le coin et fait une passe en arrière de la gauche de départ, la gauche met la pression pour UR, LO commence vers le centre.
  • LH fait une passe à dans le LO de départ
  • LO met la pression à gauche de MA-l et fait une passe à RO, CS fait un barrage sur MA-r, LO fait un barrage sur MA-l, LH part au centre.
  • RO joue la passe à dans le LO de départ
  • LO complète du cercle

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Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors