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Handball exercice : contrôle des balles
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
Contrôle des balles
Tout le monde a une balle.
Passer le ballon entre les deux mains, par petits mouvements et du bout des doigts.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
15
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11