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Handball exercice : conversion en deuxième étage 2:2
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Conversion en deuxième étage 2:2
La formation du milieu joue contre la formation de départ de gauche
La construction de l'aile gauche fait une passe à l'intérieur et frappe le gardien de but dans les mains.
Les deux défenseurs commencent à se libérer
Le constructeur du milieu poursuit la balle pour l'intercepter.
Le gardien de but joue le coureur d'échappée gauche
Les coureurs d'échappée surpassent le défenseur
Le joueur libre termine
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors