Handball exercice : coopération en matière de couverture

Convient aux techniques suivantes: défense

Coopération en matière de couverture

  • 4 attaquants.
  • 3 défenseurs.
  • 1 attaquant se tient comme un cercle au milieu.
  • 3 défenseurs se tiennent autour d'elle.
  • Les attaquants restants essaient de faire circuler le ballon en exerçant une pression.
  • Les attaquants au milieu essaient de jouer le ballon.
  • Les défenseurs tentent d'intercepter et d'empêcher l'attaquant au milieu de recevoir le ballon.
  • Points d'attention pour les défenseurs :
    • Parler.
    • Je sors.
    • Reculez.
    • Bon pied en avant.
    • Protéger l'espace avec les bras.
    • Couvrir votre dos.
  • Voir Insta-movie.

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Propriétés de l'exercice

7
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors