Handball exercice : course d'arrêt

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , condition

Course d'arrêt

  • lancer individuel sur le gardien de but, en arrondissant
  • Paires et arrondis
  • Faire apparaître des paires et les compléter par un changement.
  • Faire monter une paire de joueurs, courir dans le vide
  • amener un trio, courir dans la différence, deux joueurs interférant l'un derrière l'autre
  • évoquer un trio, courir dans la différence, deux joueurs interférant l'un à côté de l'autre

Propriétés de l'exercice

5
5
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors