Handball exercice : course d'arrêt

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , condition

lancer individuel sur le gardien de but, en arrondissant
Paires et arrondis
Faire apparaître des paires et les compléter par un changement.
Faire monter une paire de joueurs, courir dans le vide
amener un trio, courir dans la différence, deux joueurs interférant l'un derrière l'autre
évoquer un trio, courir dans la différence, deux joueurs interférant l'un à côté de l'autre

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors