Handball exercice : course de dribbles en slalom

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , condition

Course de dribbles en slalom

  • 2 équipes de 5 - 6 joueurs.
  • L'exercice est réalisé sous forme de course de relais.
  • Un slalom est réalisé autour des pylônes.
  • Le point à partir duquel le lancer doit être effectué se situe au niveau du pylône de la ligne de lancer franc.
  • Le moment où le joueur termine est le début du joueur suivant.
  • Variations :
    • Le tour entier est dribblé
    • Chaque joueur fait 3 tours :
      • Au premier tour, le ballon est porté entre les pylônes et dribblé le long du côté long.
      • Le dernier tour de piste est celui où l'on dégouline.
      • Le ballon est porté entre les pylônes et le reste est dribblé.
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Propriétés de l'exercice

8
20
Matériel nécessaire:
8
14
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors