Handball exercice : course en diagonale

Convient aux techniques suivantes: condition , condition , condition , condition , condition , condition , condition

Course en diagonale

  • Courir 3 tours en diagonale sur la moitié du terrain.
  • Faire un sprint sur les parties en pente.
  • Marcher en courant sur les lignes droites.
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :