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Handball exercice : dans le coin de départ
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
lancer
Dans le coin de départ
Le joueur en face du mur part vers la droite pour faire réfléchir la défense,
que l'action aura lieu de ce côté,
Le joueur gauche hors du mur joue
Passe à la gauche de départ,
Tous les joueurs du mur vont en arrière et placent une barre sur les défenseurs correspondants.
LH profite de l'espace et des finitions
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19