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Handball exercice : danse du gage
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
échauffement
Danse du gage
Chacun fait rebondir une balle dans une zone désignée.
Il y a des pions, un de moins que le nombre de personnes.
Sur YES, chacun prend un pion aussi vite que possible.
Celui qui reste est éliminé.
Retirez un pion et réessayez.
Qui est le dernier à rester ?
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13