Handball exercice : défendre 1v1

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Défendre 1v1

  • Espace limité au cercle.
  • 1 v 1.
  • Essayer de dépasser le défenseur, en se déplaçant rapidement et en se détournant. Possibilité de passe et de feinte de mouvement.
  • Expliquer ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas en termes de défense.
    • Mains contre les épaules.
    • Pas sur le côté.
    • Ne pas tenir les bras.
    • Ne pas faire obstruction à un joueur cassé.
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Propriétés de l'exercice

2
16
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :