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Handball exercice : défendre en groupe
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défendre en groupe
5 joueurs se placent sur la ligne des 6 mètres et se tiennent la main.
Un attaquant tente de dribbler et de finir.
Exercice simple pour s'entraîner à bouger avec le ballon
2 postes - changer d'attaquant à chaque fois.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Boule
2
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11