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Handball exercice : défendre le cercle
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défendre le cercle
2 personnes se tiennent au cercle, toutes deux dos au but.
L'un est le défenseur et l'autre l'attaquant.
L'attaquant se place devant le défenseur, c'est-à-dire dos au défenseur et dos au but.
L'attaquant reçoit le ballon et doit essayer de tourner vers le but et de terminer.
Le défenseur doit empêcher l'attaquant de marquer.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Pions
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19