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Handball exercice : défendre que
Convient aux techniques suivantes:
condition
Défendre que
1 joueur défend un chapeau avec les bras derrière le dos.
L'autre joueur essaie de frapper le chapeau avec la balle.
Une attention particulière au jeu de jambes !
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
6
Chapeaux
6
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11