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Handball exercice : défense 2 v.s. 2 v.s. 2
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défense 2 v.s. 2 v.s. 2
Faire des six divisés en paires
Chaque paire a 1 balle
Les bleus vont attaquer contre les rouges qui vont défendre. La paire bleue essaie de pousser le ballon derrière la ligne de touche.
Lorsque cela se produit, la paire rouge récupère le ballon et attaque l'autre côté avec la paire blanche qui défend maintenant.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13