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Handball exercice : défenseur de la passe
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défenseur de la passe
Des deux côtés, il y a 2 défenseurs en position de construction.
2 joueurs au milieu et le reste réparti sur les positions gauche et droite.
Les constructeurs ont le ballon et le jouent au centre, le récupèrent et passent le défenseur. (La balle peut également être rejouée au milieu).
Passer avec 0 passe, ou autre feinte.
Le milieu joue les deux constructeurs, puis change.
La boule peut être arrondie librement.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
5
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors