Handball exercice : démarrage et menace de l'objectif, changement

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , condition

Cet exercice se concentre sur 2 tâches, en commençant par les constructeurs.
Et le passage de la défense à l'attaque.
Vous jouez 5 contre 5 ou 6 contre 6.
Les constructeurs ne peuvent pas rester immobiles, ils doivent bouger avant de recevoir la balle.
Les défenseurs essaient d'entrer et de sortir du chemin et de se couvrir mutuellement.
Après 3 ou 4 passes, quelqu'un lance ou fait rouler le ballon vers le gardien de but (veuillez noter qu'il ne s'agit pas forcément d'un vrai tir).
Le gardien de but s'empare du ballon le plus rapidement possible.
Et le lance à un membre de l'équipe qui défend (qui devient maintenant attaquant).
L'équipe attaquante retourne en arrière pour défendre aussi vite que possible.
Et maintenant, la même chose se reproduit.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors