Handball exercice : demi-pause et blocs

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer , condition

Demi-pause et blocs

  • Les joueurs sont répartis entre les coins gauche et droit.
  • Chaque joueur dispose d'un ballon. Le corner le joue au gardien de but, qui le lance dans une demi-pause.
  • Depuis la ligne médiane, la pression est mise sur le but et un tir est effectué depuis la ligne des 9 mètres.
  • Un défenseur se tient là et tente de bloquer.
  • La personne qui a effectué la rupture devient le défenseur.
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Propriétés de l'exercice

3
16
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors