Handball exercice : déverrouiller le lecteur de cercle

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , lancer

Déverrouiller le lecteur de cercle

  • Une attaque se joue entre 3 attaquants et 2 défenseurs.
  • L'attaque se joue sur un terrain légèrement plus large que les poteaux (environ 6 mètres).
  • Le but des attaquants est de terminer, ce qui peut être fait par une action ou par le cercle.
  • Le but des défenseurs est d'empêcher les attaquants de finir.
  • Les attaquants jouent le ballon rapidement de gauche à droite et essaient de faire sortir les défenseurs.
  • Si un défenseur fait un pas, il peut passer le ballon au cercle,
  • Si un défenseur ne se retire pas, il peut jouer par-dessus ou faire son propre mouvement pour dépasser le défenseur.
  • Si un défenseur sort, le deuxième défenseur doit entrer dans le cercle, la défense se déplace avec l'attaque.
  • Si un attaquant passe devant le défenseur, ce dernier doit essayer de faire sortir l'attaquant de la "zone" (les chapeaux).
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Propriétés de l'exercice

6
16
Matériel nécessaire:
3
2
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors