Handball exercice : double barrière au milieu avec des possibilités d'occasions propres (attaque 4:2)

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Double barrière au milieu avec des possibilités d'occasions propres (attaque 4:2)

  • RH fait une passe à RO
  • RO met la pression sur l'UL et fait une passe à l'OL de départ
  • LO met la pression sur UR et fait une passe à CS-r de départ et commence le long de la ligne de 9 mètres (ressemble à un barrage russe).
  • Si le CS-r peut aller pour sa PROPRE CHANCE, le CS-r complète à partir du cercle, sinon le CS-r fait une passe à l'OL de départ arrière.
  • LO met la pression sur MA-l et fait une passe pour libérer CS-r
  • CS-r complète du cercle

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Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors