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Handball exercice : double barrière ordinaire (attaque 4:2)
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Double barrière ordinaire (attaque 4:2)
RH fait une passe à RO
RO fait une passe à LO
LO fait une passe à CS-r sortant, susceptible de faire sortir MA-l.
CS-r fait une passe à l'OL entrant
LO complète
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
6
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19