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Handball exercice : dribble et passe avec 3
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
lancer
Dribble et passe avec 3
2 joueurs d'un côté, distants d'environ 10 mètres (éventuellement marquer avec des chapeaux ou des pions, 1 de l'autre côté).
L'un des deux joueurs dribble vers l'autre côté et joue le ballon, soit directement, soit en passant par le sol.
Le joueur qui reçoit dribble à nouveau de l'autre côté et joue à nouveau, etc.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
5
Pions
2
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11