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Handball exercice : dribbler le défenseur
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
contrôle des balles
Dribbler le défenseur
2 joueurs 1 à 6, l'autre à environ 11 mètres
L'attaquant court vers le défenseur, fait un mouvement de lancer, mais il est dévié.
L'attaquant court en arrière, essaie de dribbler et de terminer.
Le défenseur tente d'intercepter.
Peut être fait sur au moins 8 stations.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
6
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15