Handball exercice : dribblez le défenseur

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , contrôle des balles

Dribblez le défenseur

  • Le défenseur se tient à 9 mètres
  • L'attaquant lance le ballon à l'entraîneur
  • Il le relance et le joueur l'attrape en une passe nulle, et tente de passer le défenseur en courant.
  • Le défenseur effectue une prise physique, après quoi l'attaquant recule et tente de dribbler le défenseur.
  • Faites attention au nombre de passages !
Dans la file d'attente, le rebond haut peut être pratiqué (avec le bras entier).

Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11