Handball exercice : échauffement du slalom

Convient aux techniques suivantes: échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , jeux

Échauffement du slalom

  • Les joueurs marchent en ligne à une distance d'un mètre les uns des autres.
  • Celui qui court en dernier sprinte en avant en slalomant entre tout le monde jusqu'à ce qu'il soit en tête.
  • Puis le prochain qui court derrière fait de même.
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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors