Handball exercice : echauffement - football / handball

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

sur tout le terrain
avec un grand nombre de joueurs
créer 2 équipes
football avec une balle légère
le handball avec des variations
- score uniquement avec "header
- la notation ne met derrière la ligne
- lorsqu'un joueur lance le ballon, l'autre doit tirer au pied dans le but.
variations
- autre balle, par exemple balle de tennis, balle légère ....

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors