Handball exercice : échauffement mouvements de marche

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition , 1-5 mètres

Échauffement Mouvements de marche

Les mouvements de marche permettent de s'entraîner à zigzaguer autour des pions :
  • Marche
  • En avant
  • En arrière
  • En glissant
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Propriétés de l'exercice

1
4
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :