Handball exercice : échauffer le gardien de but

Convient aux techniques suivantes: échauffement

échauffer le gardien de but

  • mains
    • Haut (de droite à gauche)
    • Bas (de droite à gauche)
    • Libre, tir en suspension de 9 mètres
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Propriétés de l'exercice

4
25
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors