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Handball exercice : écrans à billes
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
puissance
écrans à billes
2 joueurs face à face
avec le ballon en main
et essayer de se taper dessus avec le ballon.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors