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Handball exercice : en route pour le changement avec mo
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
En route pour le changement avec MO
RO fait une passe à RH et place le sperme près de l'UL
RH met la pression entre HL et UL, fait un changement de direction vers l'intérieur (tout en dribblant !) et fait une passe à MO en partant de l'arrière.
MO utilise l'espace et les finitions
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors